Edukasi Pencegahan Nyeri Punggung Bawah pada Ibu Hamil di Praktik Mandiri Bidan Susi Kota Magetan
DOI:
https://doi.org/10.59837/jpmm.v1i9.82Keywords:
ibu hamil, nyeri punggung bawah, fisioterapiAbstract
Kehamilan membawa perubahan fisik maupun psikologis dimana dapat menimbulkan ketidak nyamanan terutama trimester III seperti sering buang air kecil, gangguan pernafasan, nyeri punggung, susah buang air besar, sulit tidur, dispnea, ketidaknyamanan pada perineum, kram otot kaki, varises, edema pada kaki, mudah lelah, perubahan mood, dan kecemasan. Permasalahan nyeri punggung saat hamil sering terjadi khususnya pada trimester kedua dan ketiga. Nyeri punggung bawah selama kehamilan berdampak pada psikologis, kehidupan sosial, dan kualitas hidup ibu hamil. Pengukuran nyeri punggung bawah menggunakan Oswestry Disability Index (ODI). Nyeri punggung bawah mempengaruhi 60-80% keadaan ibu hamil, di Jawa Timur sekitar 65% ibu hamil mengalami nyeri punggung bawah. Dua tahap dalam edukasi ini yaitu tahapan persiapan dan tahapan pelaksanaan. Menggunakan metode sosialisasi dengan memberikan pre-test dan post-test dengan beberapa pertanyaan kepada ibu hamil. Terdapat penurunan nyeri yang dirasakan setelah diberikan latihan peregangan, koreksi postur dan breathing exercise. Intervensi edukasi di fasilitas kesehatan seperti praktik mandiri bidan sangat efektif dalam meningkatkan kualitas hidup ibu hamil dan mengurangi nyeri punggung bawah ibu hamil
References
Arummega, M. N., Rahmawati, A., & Meiranny, A. (2022). Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Nyeri Punggung Ibu Hamil Trimester III: Literatur Review. Oksitosin : Jurnal Ilmiah Kebidanan, 9(1), 14–30. https://doi.org/10.35316/oksitosin.v9i1.1506
El-Hady, A. O., El Molla, S. S., Elwan, S. I., & Ibrahim, R. A. (2023). Evaluation of health related quality of life with the use of Oswestry disability index in degenerative discogenic low back pain. Egyptian Rheumatology and Rehabilitation, 50(1). https://doi.org/10.1186/s43166-022-00166-6
Imam, K., Riansih, C., Meisatama, H., & Untung, M. (2022). Sosialisasi Pengaruh Abdominal Streatching terhadap Nyeri Punggung pada Ibu Hamil Trimester III di Wilayah Kerja Puskesmas Depok II Sleman, Yogyakarta. 2, 80–84.
Ismaningsih, I., Nurmaliza, N., & Muawanah, S. (2024). Manajemen Pendekatan Fisioterapi dengan Terapi Latihan dan Postural Correction terhadap Nyeri Muskuloskeletal Low Back Pain Selama Kehamilan. JOMIS (Journal of Midwifery Science), 8(1), 19–27. https://doi.org/10.36341/jomis.v8i1.4061
Jannah, R., Sativani, Z., Shakira, C. L., Shakira, C. L., Rahmi T., I. S., Angelica H., J. N., Zahra, K. A., Hafizh, M., & Husin A., R. P. (2024). Pemberdayaan Ibu Hamil Untuk Memperbaiki Postur, Endurance, Kekuatan dan Elastisitas Otot Tahun 2024. Jurnal Pengabdian Masyarakat Fisioterapi Dan Kesehatan Indonesia, 3(01), 129–140. https://doi.org/10.59946/jpmfki.2024.329
Kim, B., & Yim, J. (2020). Core Stability and Hip Exercises Improve Physical Function and Activity in Patients With Non-Specific Low Back Pain: A Randomized Controlled Trial. Tohoku Journal Of Experimental Medicine, 251(3), 193–206. https://doi.org/10.1620/tjem.251.193
Oktaviana, N., & Fatmarizka, T. (2024). Pengaruh Lumbar Stabilization Exercise terhadap Aktivitas Fungsional pada Ibu Hamil Dengan Keluhan Nyeri Punggung. Journal Physical Therapy UNISA, 4(1), 10–21. Https://Doi.Org/10.31101/jitu.3605
Pipit M., Dyah A., Sukma S. N., Tommy H., Setiana S. W. S., T. (2023). Adaptasi Anatomi dan Fisiologi dalam Kehamilan. In Journal GEEJ (Vol. 7, Issue 2).
Saputri, Y. A. (2021). Efektifitas Core Stability dalam Penanganan Nyeri pada Pasien Low Back Pain ( Critical Review ). Naskah Publikasi.
Segita, R. (2021). Pengaruh Core Stability Exercise Terhadap Fleksibilitas Low Back Pain Myogenic Pada Buruh Angkut. Jurnal Ilmiah : J-HESTECH, 4(2), 143–150. https://doi.org/10.25139/htc.v%vi%i.4351
Siti M. (2023). Efektifitas Pijat Effleurage Terhadap Nyeri Punggung Ibu Hamil Trimester Iii Di Pmb Anggia Widiari Pati. Jurnal Ilmu Kebidanan Dan Kesehatan (Journal of Midwifery Science and Health), 14(2), 15–20. https://doi.org/10.52299/jks.v14i2.188
Subekti, W. (2020). Pengaruh Diaphragm Breathing Untuk Mengurangi Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil: Metode Narrative Review. http://digilib.unisayogya.ac.id/id/eprint/5166
Sulastri, M., Nurakilah, H., Marlina, L., & Nurfikah, I. (2022). Penatalaksanaan Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester III Dengan Metode Kinesio Tapping Berdasarkan Standar Profesi Bidan. Media Informasi, 18(2), 145–161. https://doi.org/10.37160/bmi.v18i2.81
Syalfina, A. D., Sari Priyanti, & Dian Irawati. (2022). Studi Kasus: Ibu Hamil Dengan Nyeri Punggung. Jurnal Ilmiah Kebidanan (Scientific Journal of Midwifery), 8(1), 36–42. https://doi.org/10.33023/jikeb.v8i1.1061
Tinah, T. (2023). Efektivitas Diaphgragm Breathing Exercise Terhadap Tingkat Kecemasan Ibu hamil Trimester III Pada Ibu Hamil Di Puskesmas Guning Kaler Tahun 2023. 1–7.
