Efektivitas Edukasi dan Latihan Peregangan dalam Meningkatkan Pengetahuan tentang Carpal Tunnel Syndrome pada Pekerja Puskesmas

Dafandy Ibrahima Ardianto; Ali Multazam

doi:10.59837/jpmm.v3i4.433

Authors

Dafandy Ibrahima Ardianto Universitas Muhammadiyah Malang, Indonesia
Ali Multazam Universitas Muhammadiyah Malang, Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.59837/jpmm.v3i4.433

Keywords:

Edukasi Kesehatani, Sindrom Terowongan Karpal, Tenaga Kesehatan

Abstract

Carpal Tunnel Syndrome (CTS) merupakan salah satu gangguan muskuloskeletal yang sering terjadi akibat aktivitas kerja yang melibatkan gerakan repetitif dan posisi tidak ergonomis, khususnya pada pekerja yang menggunakan komputer dalam durasi lama. Pekerja puskesmas memiliki risiko tinggi mengalami CTS akibat aktivitas administratif berbasis komputer yang dilakukan secara terus-menerus. Kegiatan ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas edukasi dan latihan peregangan dalam meningkatkan pengetahuan tentang Carpal Tunnel Syndrome (CTS) pada pekerja puskesmas. Kegiatan ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain pre-experimental melalui metode one group pretest-posttest. Peserta Kegiatan adalah 10 pekerja puskesmas yang memiliki aktivitas kerja di depan komputer. Pengumpulan data dilakukan melalui pemberian kuesioner pretest dan posttest yang terdiri dari 8 pertanyaan terkait CTS, meliputi pengertian, penyebab, faktor risiko, gejala, serta pencegahan. Intervensi yang diberikan berupa penyuluhan dan demonstrasi latihan peregangan (stretching). Hasil menunjukkan adanya peningkatan tingkat pengetahuan responden dari rata-rata 58% pada pretest menjadi 100% pada posttest. Hal ini menunjukkan bahwa seluruh responden mengalami peningkatan pemahaman setelah diberikan intervensi. Dapat disimpulkan bahwa edukasi dan latihan peregangan efektif dalam meningkatkan pengetahuan pekerja puskesmas mengenai Carpal Tunnel Syndrome (CTS). Intervensi ini dapat dijadikan sebagai upaya promotif dan preventif dalam mengurangi risiko CTS pada pekerja dengan aktivitas berbasis komputer.

References

Abdolrazaghi, H. A., Khansari, M., Mirshahi, M., & Ahmadi Pishkuhi, M. (2023). Effectiveness of tendon and nerve gliding exercises in the treatment of patients with mild idiopathic carpal tunnel syndrome: a randomized controlled trial. Hand, 18(2), 222-229. https://doi.org/10.1177/15589447211006857

Adiastri, S. E. (2024). Peran teknologi modern dalam meningkatkan efektivitas pekerjaan di perusahaan. JIKAP (Jurnal Informasi dan Komunikasi Administrasi Perkantoran), 8(5), 428–434. https://doi.org/10.20961/jikap.v8i5.81662

Arman, S., Menekseoglu, A. K., & Sezgin, B. (2024). The effects of virtual reality-mediated tendon and nerve gliding exercises in the conservative management of carpal tunnel syndrome : a double-blind randomized placebo controlled trial. European Journal of Physical and Rehabilitation Medicine 2024, 60(June), 458–469. https://doi.org/10.23736/S1973-9087.24.08432-6

Fawwaza, N. (2026). DIAGNOSIS DAN TATA LAKSANA CARPAL TUNNEL SYNDROME. Integrative Perspectives of Social and Science Journal, 2(1), 330–339. https://ipssj.com/index.php/ojs/article/view/1146

Gita, R. T. S., Enindra, P., Sitanggang, H. D., & Aswin, B. (2026). Hubungan Faktor Individu dan Faktor Pekerjaan dengan Keluhan Carpal Tunnel Syndrome pada Pekerja Produksi di PT Hok Tong Jambi Tahun 2025. Jurnal Kesehatan Masyarakat. https://doi.org/10.56211/pubhealth.v4i4.1334

Hassan, A., Beumer, A., Kuijer, P. P. F. M., & van der Molen, H. F. (2022). Work-relatedness of carpal tunnel syndrome: Systematic review including meta-analysis and GRADE. Health Science Reports, 5(6), e888. https://doi.org/10.1002/hsr2.888

Ijaz, M. J., Karimi, H., Ahmad, A., Gillani, S. A., Anwar, N., & Chaudhary, M. A. (2022). Comparative Efficacy of Routine Physical Therapy with and without Neuromobilization in the Treatment of Patients with Mild to Moderate Carpal Tunnel Syndrome. BioMed Research International, 2022. https://doi.org/10.1155/2022/2155765%0AResearch

Mirawati, D. K., Budianto, P., Prabaningtyas, H. R., & Putra, S. E. (2017). Penyuluhan Dampak Lama Waktu Membatik dengan Kejadian Carpal Tunnel Syndrome ( CTS ) di Kampoeng Batik Laweyan. 10(1), 13–21. https://doi.org/10.20961/semar.v10i1.45576

Mu’minah, I. R., & Yuliadarwati, N. M. (2025). Peran Fisioterapi dalam Pemberian Edukasi Untuk Pencegahan Carpal Tunnel Syndrome Pada Pekerja Konveksi di CV. Defix Unggul Jaya Kota Malang. Jurnal Pengabdian Sosial, 2(7), 3761-3766. https://doi.org/10.59837/dmn3x008

Novitaningrum, P. H., Sunaringsih, S., Wardojo, I., & Suharto, B. (2025). Penyuluhan Fisioterapi Komunitas dalam Meningkatkan Pengetahuan Terkait Carpal Tunnel Syndrome ( CTS ) pada Komunitas Pekerja di Puskesmas Kendalsari. 3(8), 3913–3917. https://doi.org/10.59837/jpmba.v3i8.3182

Nú, R., Tapia, C., Guti, M., Torres-gangas, P., & Calatayud, J. (2023). Musculoskeletal Science and Practice Effectiveness of adding pain neuroscience education to telerehabilitation in patients with carpal tunnel syndrome : A randomized controlled trial. Musculoskeletal Science and Practice, 67(May). https://doi.org/10.1016/j.msksp.2023.102835

Patiroh, Y. (2025). Risiko Keluhan Muskuloskeletal Pada Pekerja Pengguna Komputer di Perguruan Tinggi “ X ” Tahun 2021. Jurnal Bidang Ilmu Kesehatan, 15(2). . https://doi.org/10.52643/jbik.v15i2.6254

Pramita, L. L., & Wibawa, A. P. (2022). Perkembangan teknologi kesehatan di era Society 5.0. Jurnal Inovasi Teknik dan Edukasi Teknologi, 2(7), 307–313. https://doi.org/10.17977/um068v2i72022p307-313

Prihanto, R. L., Widjajati, N., & Aderilla, S. (2025). The workplace stretching exercises as an ergonomic intervention to reduce musculoskeletal disorders among construction workers. Journal of Global Research in Public Health, 10(2). https://doi.org/10.30994/jgrph.v10i2.573

Rahman, F., Prayudipta, J. S., Qomariyah, Q., Agnia, A. M. G., Handayani, A. D., & Rizki, M. (2022). Promotive and Preventive Physiotherapy Regarding Carpal Tunnel Syndrome (CTS) for Vocational Students, University of Indonesia, Depok, Indonesia. Prosiding Webinar Pengabdian Masyarakat, 94-100. https://doi.org/10.23917/abdimas.1467

Ranjani, A. A., Rini, W. N. E., & Aswin, B. (2026). Analisis Faktor Ergonomi dan Individu terhadap Risiko Carpal Tunnel Syndrome (CTS) pada Dokter Gigi: Systematic Literature Review. PubHealth Jurnal Kesehatan Masyarakat, 4(3), 297-305. https://doi.org/10.56211/pubhealth.v4i3.1583

Sinuraya, A. N., Ginting, J. B., & Simangunsong, P. M. (2026). Analisis Faktor Risiko Carpal Tunnel Syndrome Pada Pegawai Di Universitas Prima Indonesia. Jurnal kesehatan dan pembangunan, 16(2), 295-300. https://doi.org/10.52047/jkp.v16i2.499

Suherdin, W. I. H. (2024). Pengaruh Active Stretching Dan Hand Exercise Terhadap Penurunan Keluhan Carpal Tunnel Syndrome (Cts) Pada Pemetik Teh Ptpn Viii Malabar. JNPH, 12(1), 81–91. . https://doi.org/10.37676/jnph.v12i1.6339

Ticoalu, E. R., Sem, J., Tuda, B., & Sumampouw, O. J. (2025). Faktor Risiko Carpal Tunnel Syndrome pada Operator Stasiun Pengisian Bahan Bakar Umum: Studi Cross-Sectional di Kota Manado. Jurnal Promotif Preventif, 8(3), 625–633. https://doi.org/10.47650/jpp.v8i3.2080

Wulandari, R., & Ariyanto, A. (2024). Giving nerve and tendon gliding exercises to reduce pain in carpal tunnel syndrome. Physical Therapy Journal of Indonesia, 5(1), 29–31. https://doi.org/10.51559/ptji.v5i1.173